《大豆的六大益處》

黃豆、黑豆等豆類是絕佳蛋白質來源，以大豆作為三餐中的食材，絕對是健康首選，它對人體主要有六大好處。

《升級免疫力湯水》

現在大家對新冠肺炎疫情十分關注，個人抵抗力差會更容易生病，教大家煮一道「洋蔥番茄雞湯」，材料簡單，不單吃到食物裡的營養精華，也可讓免疫力升級。