《3件事降低心肌梗塞的機會》

遠離心肌梗塞，請注意以下幾點：

#調整生活作息

工作有時會OT或熬夜，但不能成為常態。

#養成至少1星期1次的運動習慣

#善用「平衡飲食法」

以一星期為單位，如有幾日食了高油脂的食物，其它日子可以攝取高纖維且清淡的食物。

調整生活型態之外，一旦發現身體有不舒服的症狀，應及早就醫、及早治療，遠離心肌梗塞威脅。

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