長期坐姿不良，好易患上脊椎側彎🤷♀。以下有3招幫你了解有冇脊椎側彎問題:
大家照鏡子，觀察自己身體左右的對稱性，包括：骨盆、肩膀等。
另一個簡單的觀察方法是，穿褲子時👖，如果左右兩邊褲管明顯一長一短，一邊太長容易被踩到，就有可能是高低骨盆。
摸摸自己腹部的肋骨，如果發現左右兩邊的肋骨或者胸廓差距也很明顯，通常就是側彎造成的脊椎變形，必須趕快睇醫生檢查👨🏽⚕。
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