1、清新口氣
檸檬可以殺菌，適當的喝一些檸檬水，可以消除口腔中的細菌，清新口氣，預防牙齦疾病。
2、輔助胃腸消化
檸檬當中含有的檸檬酸可以幫助促進腸胃的消化，還可以幫助排出腸胃的毒素，有利於身體健康，醫學界早已證實，檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產生更多的膽汁，消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。
3、抗衰老
檸檬當中含有的維生素非常的多，適當的喝一些檸檬水可以幫助保護皮膚，延緩衰老。檸檬水對皮膚有神奇的效果，可以讓皮膚保持透亮，充滿光澤。由於檸檬中含有大量維生素C及抗氧化劑，飲用檸檬水能夠有效減少臉部斑點及皺紋。
4、有助於減肥
減肥的人也可以適當的喝一些檸檬水，有利於脂肪的合成，有利於減肥是瘦身，檸檬可以阻止身體內某些脂肪的合成，降低血液和肝臟的膽固醇水平，促進新陳代謝。
5、提高免疫力
適當的喝一些檸檬水還可以幫助提高我們的免疫力，有效的抵抗疾病的發生，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
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