👩🏻🏫成日都聽人講要祛濕，但係個個都唔同體質要留意返。👨🏻🏫
😱😱肥胖會引起阿茲海默型症？！😱😱
因為儲存係體內過多既脂肪細胞會分泌出一種壞脂肪細胞激素😈，對人體造成好多負面影響。就好似令胰島素功用降低，引發糖尿病，而失智症都係其中一種。預防勝於治療，點做好？🤔🤔🤔🤔
《為避免體重增加過多，孕婦要少吃飯？》
媽咪們應該先減「糖」，再減「醣」。
許多準媽媽在懷孕初期需要心理慰藉，有充分理由放任自己食食食，一不小心食了很多蛋糕、甜品等含糖的精製澱粉類食物；比起米飯，這類食物更容易讓體重增加。
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