中醫認為眼睛跟肝、腎互相關聯， 一旦腎精不足，肝血就得不到補充，自然無法滋養 雙眼。除此之外，「五臟六腑之精皆上於目」，也就是說任何五臟六腑的問題，都可能導致眼睛致病，從眼睛的狀況也可看出體內五臟六腑的變化。
建議平時要養成良好的用眼習慣，有任何不舒服症狀要儘早就醫，避免更惡化
食材: 紅蘿蔔100公克、玉米2根、豬肝100公克、薑10公克
藥材: 枸杞15公克、穀精草15公克、赤芍10公克
步驟:
1 枸杞、穀精草、赤芍放入中藥包；紅蘿蔔切塊：玉米切段；豬肝、薑切片。
2 將1的中藥包、紅蘿蔔、玉米放入鍋中，加水。
3 先以大火煮滾，關小火繼續煮約10分鐘。
4 將豬肝、薑片放入 2 的鍋中，繼續煮約5分鐘，直到豬肝熟透為止。
5 撈起湯面的殘渣，再加鹽調味，即可食用。
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